7 Thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm dạ dày ruột ở người lớn

Thứ Năm, 17-11-2016

Viêm dạ dày ruột khiến cho cơ thể bị mất nước nghiêm trọng do liên tục đi ngoài. Cơ thể lúc này sẽ rất yếu do liên tục thải phân, đầu óc thì đau, sốt. Trải qua 1 khoảng thời gian như vậy cơ thể sẽ rất cần được bổ sung nước, các chất khoáng, dinh dưỡng để hồi phục cơ thể. Dưới đây là 7 thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh viêm dạ dày ruột rất tốt, chúng cung cấp nước cùng các chất điện giải để cơ thể lấy lại sức sống.

7 thực phẩm trị viêm dạ dày ruột bạn nên dùng tại nhà

Viêm dạ dày ruột thực chất là bệnh cúm dạ dày gây nên đau bụng, chóng mặt, nôn ói, tiêu chảy cấp. Bệnh rất hay lây lan vì vậy cần phải điều trị sớm, thông thường ở những người lớn khỏe mạnh thì có thể tự phục hồi lại trong 3 ngày, nhưng để tránh tái phát bạn nên sử dụng các thực phẩm sau để bệnh được khỏi triệt để.

1- Tỏi

7-thuc-pham-ho-tro-dieu-tri-viem-da-day-ruot-o-nguoi-lon-1

Ai cũng biết tỏi chính là thực phẩm có chứa nhiều chất kháng khuẩn mạnh, nó thậm chí còn có thể ngăn ngừa ung thư. Bạn chỉ cần dùng 2 tép tỏi tươi, băm nhỏ sau đó hòa chung với mật ong uống. Nó sẽ giúp dạ dày giảm có thắt và dịu dạ dày.

2- Nghệ

7-thuc-pham-ho-tro-dieu-tri-viem-da-day-ruot-o-nguoi-lon-2

Nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa như- bioflavonoids kết hợp với vitamin, khoáng chất, chất kháng viêm, kháng khuẩn – Curcumin giúp kháng lại các vi khuẩn gây bệnh ở ruột. Có thể sử dụng nghệ để thêm vào các món ăn hàng ngày.

3- Muối

7-thuc-pham-ho-tro-dieu-tri-viem-da-day-ruot-o-nguoi-lon-3

Khi ói mửa hoặc nôn ói thường xuyên, bạn dễ mất đi natri và điện phân, vì vậy bạn hãy nên thêm 1 ít muối mỗi khi uống trà hoặc nước trái cây để uống, cơ thể bạn tự dưng khỏe khoắn khác thường khi uống xong đấy. Ngoài ra để lấy lại chất điện phân đã mất bạn cũng có thể uống nước canh hoặc súp.

4- Trà hoa cúc

7-thuc-pham-ho-tro-dieu-tri-viem-da-day-ruot-o-nguoi-lon-5

Để tăng miễn dịch cho dạ dày, bạn nên uống trà hoa cúc thường xuyên. Chỉ cần mua một ít hoa cúc tươi sau đó đun sôi với nước để uống là bạn đã có ngay 1 ly trà hoa cúc thơm ngon. Khi uống thì thêm vào thìa mật ong cho ngon miệng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

5- Khoai sọ

7-thuc-pham-ho-tro-dieu-tri-viem-da-day-ruot-o-nguoi-lon-6

chỉ cần luộc chín khoai sọ và ăn là bạn đã giảm đi được các triệu chứng như viêm, tiêu chảy. Vì trong khoai sọ chín có chứa nhiều tinh bột, các tinh bột này hoạt động như probiotic giúp làm dịu dạ dày, kích thích cho các vi khuẩn có lợi trong dạ dày phát triển.

6- Nước cơm

7-thuc-pham-ho-tro-dieu-tri-viem-da-day-ruot-o-nguoi-lon-4

Nước cơm có chứa nhiều chất dinh dưỡng, lại rất dễ tiêu hóa. Trong trường hợp mới bị tiêu chảy cấp bạn nên hạn chế ăn thực phẩm khó tiêu, thay vào đó việc sử dụng các thức ăn mềm nhưng vẫn cung cấp đủ nước và dinh dưỡng là điều cần thiết. Nước cơm chính là một chất giúp bù nước nhanh đồng thời làm giảm đáng kể số lần đi ngoài trong ngày.

7- Nước ấm và mật ong

tea in white cup over romantic flowery background

Để giảm số lần đau bụng và tiêu chảy, bạn nên uống 1 ly nước ấm pha thêm 1 thìa mật ong. Nhờ vào khả năng kháng khuẩn trong ruột, giúp ruột hấp thụ kali từ đó ngăn chặn tình trạng mất nước của cơ thể.

7 Thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm dạ dày ruột ở người lớn
5 (100%) 6 votes

Bài viết liên quan

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *