BÀ BẦU CÓ NÊN ĂN LÁ KINH GIỚI KHÔNG ?

Thứ Tư, 05-04-2017

Phụ nữ khi mang thai, đặc biệt mang thai lần đầu chưa có kinh nghiệm nhiều trong việc lựa chọn các thực phẩm, thực phẩm nào là tốt cho cả mẹ và bé, thực phẩm nào gây ảnh hưởng đến con yêu thì nên dừng lại ngay. Biết là vậy, nhưng có quá nhiều thực phẩm, có nhiều tác hại không ngờ tới. Vậy bà bầu có nên ăn lá khinh giới không ? Bài viết sẽ giúp bạn đọc khám phá hết những thông tin cần thiết về lá kinh giới đối với sức khỏe thai phụ.

Lá kinh giới

Trong dân gian, từ lâu đã biết cách sử dụng lá kinh giới để chữa nhiều bệnh, hiệu quả và an toàn, đặc biệt chữa cầm máu và giải độc. Lá kinh giới có mùi thơm hơi nồng, vị cay, tính ấm, có chữa nhiều tinh dầu. Người ta cùng hay dùng lá kinh giới để ăn kèm với 1 số loại rau, thịt, trong các bữa ăn hàng ngày.

Lá kinh giới dễ tìm, dễ phân biệt, thân cây có màu hơi tía, toàn thân cây kinh giới có lông nhỏ, li ti, thân hơi vuông, có mùi rất thơm.

Bà bầu có nên sử dụng lá kinh giới không ?

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, lá kinh giới tốt cho cả mẹ và bé, trong lá kinh giới có chứa nhiều omega 3 rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Tuy nhiên khi ăn lá kinh giới các bà mẹ nên chú ý, ăn kèm với các loại thịt, nhưng tránh ăn cùng với thịt gà, vì hai loại thực phẩm này kị nhau, gây đau bụng, khó tiêu.

Ngoài ra lá kinh giới còn có thể giúp bà bầu chữa nhiều bệnh:

1/ Cảm lạnh, nhức đầu, sổ mũi

Cách thực hiện: dùng lá kinh giới cùng với bạch chỉ, đem tán nhỏ, uống với nước chè khi còn nóng, cho mồ hôi toát ra mới trị được cảm.

2/ Chữa đau nhức các đầu xương

Khi mang thai các đầu xương ở gối, chân, tay, bả vai hay đau nhức, lá kinh giới có tác dụng giảm các cơn đau nhanh chóng

Cách thực hiện: dùng lá kinh giới (50 gam), gừng tươi (10 gam), đem hai loại nguyên liệu này và ép lấy nước uống, còn xát đem đắp trực tiếp nên vùng xương bị đau, đặc biệt đắp dọc sống lưng để cho cơ thể toát mồ hôi thì mới hiệu quả.

3/ Trị ngứa

Các bà bầu ở những tháng cuối của chu kì hay xuất hiện các cơn ngứa ở vùng bụng, lúc đầu hay lấy tay xoa xoa cho đỡ ngứa, nhưng các cơn ngứa càng trở nên dữ dội. Khi đó hãy dùng lá kinh giới.

Cách thực hiện: dùng lá kinh giới, đem rửa sạch và nấu nước tắm. Khi đó các cơn ngứa sẽ giảm xuống nhanh chóng.

4/ Chữa nhức đầu, ê ẩm mình

Bà bầu thường có những cơn đau đột xuất, khi đó đầu dường như “bổ đôi”, mình mẩy ê ẩm. Khi đó bạn hãy nghĩ ngay đến lá kinh giới.

Cách thực hiện:

Lấy koảng 20 gam lá kinh giới, sắc nước uống, lá kinh giới sẽ nhanh chóng giảm xuống và không tái phát về sau. Mỗi ngày nên thực hiện 3 lần.

BÀ BẦU CÓ NÊN ĂN LÁ KINH GIỚI KHÔNG ?
5 (100%) 1 vote

Bài viết liên quan

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *