Bị bệnh gut nên ăn gì

Thứ Năm, 13-10-2016

Bị bệnh gut nên ăn gì? Ngoài việc điều trị bệnh gut bằng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ thì bệnh nhân cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Bị bệnh gut nên kiêng: các thực phẩm giàu đạm có nguồn gốc Purin, thực phẩm có tốc độ tăng trưởng nhanh; giảm thức ăn giàu chất béo, giảm đồ uống có vị chua, tránh đồ uống chứa cồn, đồ uống có gaz,… để không khiến bệnh nặng thêm. Bên cạnh đó nên bổ sung các thực phẩm tốt giúp điều trị bệnh gút hiệu quả sau.

bi-benh-gut-nen-an-gi

Triệu chứng bệnh gut khởi phát khi có sự tích tụ tinh thể acid uric ở các khớp, gây ra chứng đỏ, nóng và những cơn đau tại một hoặc nhiều khớp. Bên cạnh việc dùng thuốc đúng phác đồ điều trị mà bác sĩ chỉ định thì bệnh nhân nên chú ý đến chế độ kiêng cữ ở trên. Đồng thời tăng cường các thực phẩm có lợi cho việc chữa trị.

Tuy không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng chúng đóng vai trò rất quan trọng trọng việc kiểm soát bệnh tái phát, phòng ngừa bệnh gut cho các đối tượng được xác định tăng nồng độ acid uric máu đơn thuần. Đặc biệt, đối với những bệnh nhân có cơ địa dị ứng với kháng sinh giảm acid uric máu hoặc không thể dùng thuốc được thì chế độ dinh dưỡng sẽ phần nào giảm bớt liều thuốc, bớt số thuốc phải dùng.

Bị bệnh gut nên ăn gì?

1. Bị bệnh gut nên ăn thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn tốt cho người bị bệnh gut. Chúng góp phần làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm thoái hoái biến đạm để sinh năng lượng nên giảm sự hình thành acid uric. Bạn có thể tìm thấy chúng dễ dàng trong các loại rau củ quả giàu chất xơ như: dưa leo, rau cải, rau khoai, cà chua,…

bi-benh-gut-nen-an-gi1

2. Bị bệnh gut nên uống nhiều nước

Nước cần thiết cho cơ thể, giúp các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể được đảm bảo nhịp nhàng. Đặc biệt với bệnh gut nước càng tỏ rõ tầm quan trọng, giúp đào thải các chất độc hại và lượng acid uric ra bên ngoài nhanh chóng hơn.

Tối thiểu 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày là lượng nước bạn cần bổ sung lúc này. Nhưng lưu ý không nên uống nước nhiều vào buổi tối để tránh đi tiểu đêm, gây gián đoạn đến giấc ngủ.

3. Bị bệnh gut nên uống nhiều nước khoáng

Nhưng là nước khoáng không có gaz có độ kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric và hạn chế sự kết tủa urat tại ống thận. Từ đó làm giảm nguy cơ sỏi thận.

  bi-benh-gut-nen-an-gi2

Lưu ý: Người mắc bệnh gut được khuyến cáo hạn chế lượng Purin đưa vào cơ thể nhưng không nên kiêng khem quá mức gây thiếu protein sinh ra các bệnh lý khác. Bạn có thể sử dụng các thức ăn chứa ít purin như ngũ cốc, bơ, dầu mỡ, một số loại rau quả, các loại hạt,… đặc biệt trứng, sữa là thực phẩm không chứa purin nên được khuyến khích dùng.

>> Bệnh gout nên kiêng gì ?

Bị bệnh gut nên ăn gì
5 (100%) 6 votes

Bài viết liên quan

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *