Cách dùng lá dâu tằm chữa bệnh mất ngủ

Thứ Năm, 01-03-2018

Bạn đang bị mất ngủ mà chưa tìm ra cách khắc phục?  Bạn đã tìm ra cách giải quyết tình trạng này hay chưa? Chúng tôi xin “mách nước” cách dùng lá dâu tằm chữa bệnh mất ngủ có nguồn gốc từ y học cổ truyền đơn giản mà rất hiệu quả. Đừng bỏ lỡ chuyên mục này nếu bạn muốn có giấc ngủ ngon.

Tác dụng dược lý của lá dâu tằm

Dâu tằm là cây dâu được trồng khắp nơi trên cả nước, nhiều khu vực trên đất nước ta trồng dâu lấy lá cho tằm ăn, còn lại đa phần trồng làm cảnh, trồng lấy quả và trồng làm thuốc.

Dâu tằm có tên gọi tiếng Hán là tang dâu, lá dâu là tang diệp, quả dâu là tang thầm.

 

Lá dâu có vị ngọt, đắng, tình hàn, mát, có tác dụng bổ phổi, giúp thanh lọc gan và giải nhiệt cơ thể hiệu quả. Đông y còn tìm ra những tác dụng đặc biệt khác của lá dâu tằm như trừ phong, thanh lọc phổi, sáng mắt, thông khí huyết, chữa chóng mặt, nhức đầu, giải tỏa và làm thư giãn thần kinh rất hiệu quả. Khi thần kinh thư giãn thì giấc ngủ sẽ dễ dàng hơn và cũng có chất lượng hơn.

Bên cạnh đó lá dâu tằm khô có tính bố huyết, hỗ trợ cơ thể sản sinh ra dịch vị, nhuận trường nên hỗ trợ điều trị mất ngủ rất hiệu quả.

Dựa trên những đặc tính dược lí trên đây mà từ xa xưa y học cổ truyền và dân gian đã dùng dâu tằm trong việc điều trị bệnh mất ngủ và thu được những kết quả khả quan. Dùng bài thuốc từ dâu tằm chữa mất ngủ không chỉ an toàn, không tác dụng phụ mà còn bồi bổ cơ thể, thanh nhiệt, nhuận trường, kéo dài tuổi thọ. Có thể nói dâu tằm là một vị thuốc “tiên” thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.

Cách dùng lá dâu tằm chữa bệnh mất ngủ tại nhà

Cách 1

Chuẩn bị: Lá dâu tằm.

Lá dâu dùng làm thuốc chữa bệnh mất ngủ tốt nhất là lá được thu hoạch vào cuối mùa thu, lúc lá có màu sẫm và có sương thấm vào lá.

Thời điểm thu hái cũng quan trọng không kém. Nên hái lá dâu lúc mặt trời chưa mọc, sương còn đọng trên lá. Dân gian ta khuyên rằng nên hái dâu trồng trong vườn nhà, nếu dùng dâu rừng có thể hái nhầm phải lá dâu bị nọc độc của rắn, rết hoặc côn trùng không có hiệu quả và còn ảnh hưởng dược tính.

Cách thực hiện:

Lá dâu hái về rửa sạch bụi đất rồi mang phơi nắng cho khô, bảo quản kín, sạch bụi để dùng dần.

Cho lá dâu tằm khô, khoảng 50 gam cho một lần dùng, vào nấu với nước. Cho vào ấm đun sôi 20 phút và dùng thay nước uống hàng ngày. Chỉ sau 15 ngày bạn sẽ thấy ngay hiệu quả cải thiện giấc ngủ của bài thuốc này.

Cách 2

Cần chuẩn bị: lá dâu tằm tươi bánh tẻ 10 lá. Nếu nhà bạn có sẵn cây dâu tằm thì nên dùng lá tươi thay vì phải phơi khô để dự trữ cũng rất tốt.

Cách thực hiện: rửa sạch lá dâu và cho vào sắc lấy nước uống hàng ngày như cách trên. Dùng liên tục ít nhất 2 tuần để cảm nhận được tác dụng. Nếu bạn kết thúc liệu trình sớm hơn thì có thể bạn sẽ không nhận được kết quả như mong muốn.

Cách 3

Ngoài lá dâu tằm chữa mất ngủ hiệu quả thì những bộ phận khác của cây cũng có tác dụng này, đặc biệt là quả dâu tằm – tang thầm.

Cần chuẩn bị: quả dâu tằm đã chín (nếu có thể thu hoạch được bao nhiêu thì thu bấy nhiêu).

Cách thực hiện: quả dâu tằm mang về rửa sạch bụi đất với nước, nhớ rửa nhẹ tay vì quả mềm, mọng nước nên rất dễ bị dập. Quả dâu tằm chữa mất ngủ tốt nhất khi được phơi khô. Cho nên hãy mang trái dâu phơi khô hãy dùng.

Cho 1 nhúm quả dâu tằm khô vào sắc với nước để uống (nên sắc cạn còn 1/2 so với lượng nước ban đầu) chữa mất ngủ. Ngoài tác dụng chữa mất ngủ thì nước sắc từ quả dâu tằm khô còn có tác dụng đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe nữa.

Cách 4

Cần chuẩn bị: dâu tằm chín đã phơi khô, thục địa, bạch thược, tỉ lệ của các loại thuốc này là 1:1.

Cách thực hiện:

Dâu tằm và bạch thược phơi khô, rửa sạch. Thục địa rửa sạch, nấu rồi phơi lên 9 lần cho thục sắc lại, đen thẫm, nếm thử có vị ngọt ngái thì mới dùng tốt.

Cho thục địa, bạch thược và dâu tằm khô vào ấm sắc thuốc. Đổ 5 chén nước, sắc với lửa nhỏ cho đến khi cạn còn 1 chén nước thì gạn ra. Tiếp tục đổ thêm vào ấm 3 chén nước và sắc cạn còn nửa chén thì gạn ra. Trộn 2 chén thuốc đã gạn ra thật đều lại với nhau. Chia thuốc này ra thành 2 lần uống trong ngày. Thời gian uống tốt nhất là lúc bụng đói, trước giờ cơm. Không uống sau 6h chiều.

Mỗi ngày 1 thang thuốc, duy trì trong 1 tuần bạn sẽ tạm biệt được chứng mất ngủ.

Cách 5

Nếu bạn không thích dùng những bài thuốc “khó” uống và không được “ngon” miệng trên đây thì bạn có thể biến tấu theo cách dưới đây với dâu tằm.

Chuẩn bị 500 gam dâu tằm chín, 400 gam đường, 1 lọ thủy tinh sạch.

Cách làm:

Dâu mang về rửa sạch, tráng sơ với nước muỗi loãng rồi để cho thật là ráo. Nhớ là để ráo nhé. Cách tốt nhất là trải khăn xô sạch ra và cho dâu tằm lên trên để khăn thấm hết nước dính vào trái.

Lọ thủy tinh rửa sạch và lau khô. Đầu tiên xếp vào lọ 1 lớp dâu, tiếp theo là 1 lớp đường, rồi lại 1 lớp dâu, liên tục cho đến khi hết dâu và hết đường. Xong xuôi bạn đậy lọ thật kín và ủ trong 20 ngày để dâu ngấm đường và tạo thành siro.

Khi hoàn thành dùng nước dâu này pha nước uống hàng ngày vừa có tác dụng giải khát, giải nhiệt và hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ, nhất là vô cùng ngon miệng nữa.

Những lưu ý khi dùng lá dâu tằm chữa bệnh mất ngủ

  • Dâu tằm có tính hàn nên những người có thể hàn không nên dùng nhiều và dùng thời gian dài. Tốt nhất sau khi bệnh được cải thiện thì nên dừng lại.

  • Người đang bị vấn đề về tiêu hóa như lạnh bụng, sôi bụng, tiêu chảy, loét dạ dày thì không nên dùng dâu tằm vì sẽ làm tình trạng nghiêm trọng hơn, nhất là dùng lúc bụng rỗng.
  • Không nấu thuốc từ dâu tằm bằng các dụng cụ, ấm nấu bằng kim loại như đồng, sắt, nhôm, inox vì hoạt chất tanin trong dâu tằm sẽ phản ứng với các nguyên tố này và gây hại cho cơ thể. Tốt nhất nên dùng ấm hoặc nồi làm từ sứ, đất hoặc có tráng men. Bảo quản thì nên bảo trong bình thủy tinh là tốt nhất.
  • Những người đang dùng thuốc có chứa insulin hoặc thuốc hạ đường huyết không nên dùng dâu tằm vì sẽ làm đường huyết hạ thấp gây nguy hiểm.
  • Phụ nữ có thai, cho con bú không được dùng bất cứ bài thuốc nào từ bất kì bộ phận nào của dâu tằm.
  • Người bị viêm tiết niệu, mộng tinh không được dùng dâu tằm, nhất là tổ bọ ngựa khô trên cây (tang phiêu tiêu).
  • Sau cùng cần phải lựa chọn dâu tằm sạch sẽ, đảm bảo không bị dập, quả không nẫu để tránh ấu trùng, vi khuẩn. Chúng sẽ làm quả dâu lên men và tạo ra độc tố. Do đó mà dâu chín quá cũng không thích hợp dùng làm thuốc.

Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ cách dùng dâu tằm chữa bệnh mất ngủ tại nhà. Các bài thuốc này rất đơn giản và không tốn nhiều công sức để thực hiện. Chúc các bạn thành công. Nếu như cơ thể bạn tương tác thuốc không tốt hoặc rơi vào những trường hợp không dùng được thì có thể tham khảo thêm những cách chữa bệnh mất ngủ không dùng thuốc khác nhé.

Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, các bài thuốc không mang lại hiệu quả thì bạn cần phải sắp xếp đến cơ sở y tế, hoặc tìm đến các phòng khám đông y gặp các lương y để được xác định nguyên nhân cụ thể. Khi tìm ra nguyên nhân thì việc dùng thuốc sẽ hiệu quả hơn nhiều.

Có thể bạn quan tâm:

Cách dùng lá dâu tằm chữa bệnh mất ngủ
Rate this post
Nhóm nội dung: ,

Bài viết liên quan

  • Ngủ ngon giấc với bài thuốc đơn giản từ chuối xanh
  • Các loại thảo dược chữa bệnh gút siêu an toàn
  • Cách chữa thoát vị đĩa đệm từ dân gian bạn đã biết chưa?
  • Bài thuốc dân gian chữa bệnh đau dạ dày tốt nhất hiện nay
  • Cách chữa bệnh trào ngược dạ dày bằng thuốc nam dễ tìm
  • Cách làm trắng da và trị mụn hiệu quả từ lá kinh giới
  • Chữa dứt điểm cơn ho ở trẻ bằng lá kinh giới
  • Những bài thuốc hay trị chứng ăn không tiêu nhanh chóng
  • Bình luận

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *